Covid-19 – kan bero på D-vitaminbrist?

En repris på en text som jag skrev för ett halvår sedan:


Det kommer allt fler uppgifter om smittspridning på landets äldreboenden. I Stockholm finns coronaviruset på vart tredje vård- och omsorgsboende. Behöver man vara någon Einstein för att inse att de boende på institutioner runt om i landet är mer mottagliga för viruset?

Men varför är de mer mottagliga? Mediciner, föda, dålig miljö eller brist på solljus? För mig är det självklart att solljuset påverkar. Nu när jag sitter i karantän i Spanien – och inte får gå ut – tillbringar jag mycket tid på balkongen.

Jag läste att vissa sjukdomar ökar ju längre från ekvatorn vi kommer norrut. Det kallas latitudsjukdomar. Vissa cancerformer och till exempel MS blir vanligare ju längre norrut vi kommer. Det pågår forskning kring sambanden mellan låga D-vitaminnivåer och hjärt- & kärlsjukdom, diabetes, MS, schizofreni samt depression hos äldre. D-vitamin påverkar immunförsvarets celler, de vita blodkropparna. Det kan ha viktiga effekter både för infektionsförsvaret och för undvikande av skadlig inflammationer.

D- vitamin får vi i oss på två sätt: dels via maten, dels bildas D-vitamin i huden när vi är ute i solen. Eftersom 80-85% av vårt D-vitamin kommer från solen är det viktigt att fundera över hur vi får i oss D-vitamin under vintern och våren. Om du inte vistas i solen eller skyler dig med kläder/solkrämer under sommaren är det också viktigt att titta på hur du får i dig D-vitamin.

Har svenskar generellt brist på D-vitamin?

Det saknas breda, representativa studier om D-vitaminnivåer i blodet hos svenskar, men de studier som finns pekar på att nivån för vissa grupper är otillfredsställande, till exempel hos vissa invandrargrupper – i en holländsk studie rapporterades att 90 procent av de barn som fötts av kvinnor som burit slöja hade D-vitaminbrist – och äldre som tillbringar lite tid utomhus.

I samband med Livsmedelsverkets nationella undersökning av vuxna svenskars matvanor, Riksmaten vuxna 2010-11, mättes nivåerna av D-vitamin i blodet hos en undergrupp av deltagarna. Mätningarna visade att cirka 20 procent av deltagarna hade D-vitaminstatus under optimal nivå (<50 nanomol per liter). Livsmedelsverket har sedan dess höjt kraven för D-vitaminberikning av olika livsmedelsgrupper. De nya reglerna trädde i kraft den 16 maj 2018 med en övergångstid på två år. Resultatet av de nya berikningsreglerna förväntas minska andelen i befolkningen som har för låga intag från maten.

Allt detta googlar jag fram enbart för att jag instinktivt känner att solljuset är bra för min hälsa. Det var kanske därför som jag blev så arg när Anders Tegnell och Stefan Löfven unisont sa att 70+ ska hålla sig hemma. Efter vintern längtar även 70+ ut i vårsolen och alla har inte en balkong.

Hur är det då på våra vård- och omsorgsboende? Hur ofta kommer de boende ut i solen? Om de inte kommer ut så ofta så blir de ju infektionskänsliga! Då drabbas de boende lättare av ett elakt virus!

Men Anders Tegnell och Stefan Löfven fortsätter att peka ut hela kollektivet 70+ istället för att inrikta sig på institutionerna. Det finns egentligen ingenting farligare för människors hälsa än institutioner.

10 min solsken om dagen ger dagsdosen… – Fias Kraft & Hälsa

Tog toapappret slut?

Trots att tillverkarna och handeln försökte lugna oss så hamstrade en del människor toalettpapper i mars 2020. Det spelade ingen roll att handeln och tillverkarna talade om att det inte skulle bli någon brist. Vissa människor hamstrade så de har toapapper för flera månader framåt.

I Sverige försökte tillverkarna, likväl som livsmedelsbutikerna, lugna kunderna. Det rådde ingen brist, det skulle komma att finnas papper. Att hyllorna var tomma berodde på att butikerna inte hann fylla på i takt med att folk handlade, och leveranserna fortsatte att komma. Men de lugnande beskeden tycktes inte hjälpa mycket. Jag skrev on situationen i Spanien den 14 mars, den dag då vi fick besked om att Spanien skulle stängas ner:

Idag sätter Spanien hela landet i karantän för att begränsa spridningen av coronaviruset. Åtgärden innebär att landets invånare har uppmanats att hållas hemma, utom om de ska handla mat och medicin, samt besöka sjukhus eller jobba. Badstränderna har hissat röd flagg. Det innebär att det är förbjudet att bada och vistas på stränderna. Vi var inne i stan en stund idag. Restaurangerna var stängda. I butikerna använde människor handskar och många hade munskydd. Många handlade toarullar så att de klarar sig i många månader och öl och läsk och spagetti och ris. Sen skyndade de hem. Det var folktomt!

Vi hamstrade aldrig något toapapper eller något annat. Vi köpte bara det som vi brukar köpa. Vi har klarat oss bra ändå trots karantän. Jag har inte sett någon som helst brist på varor i butikerna. Men vårt liv har begränsats på annat sätt. En Fb-vän skrev idag:

Idag 12 augusti har det gått exakt 5 månader sedan torsdagen 12/3, då några personer testades positiva, och Almuñécar stängdes. Junta de Andalucia stängde dagen efter, och på måndagen började Estado de alarma. Trots att kulturevenemang och musikkvällar har startat upp så finns det en nedstämdhet bland folk. Man hör inte så många skratt, folk undviker andra på trottoarerna, går hellre åt sidan. Undviker att träffas. Med pågra få undantag har alla munskydd. Man kan ana en ny sorts tid, och sätt att leva. Vi har kunnat handla mat så ofta vi önskat och har inte lidit nöd på något sätt. Vi har inte ens brytt oss om att hamstra, varken mat eller toapapper. Under tiden har saluhallen rivits och blivit en jättestor parkeringsplats, och mest positivt är att flera småbutiker har öppnat, med fisk, mat, kött, blommor och annat. Vi har till och med fått ett nytt bryggeri som ligger på C/Baracoa. Måtte nya inresande ta sitt ansvar så att vi kan återgå till ett någorlunda normalt liv.

Vi har och har haft andra bekymmer än toapapper pga viruset!

Ingen fotobeskrivning tillgänglig.

Arbetslöshet, konsumtion och sparande under coronatider

Det privata sparandet i EU slog nytt rekord under första kvartalet jämfört med samma kvartal året innan. Det som en direkt följd av minskad konsumtion och ökade nettoinkomster, meddelade Eurostat på torsdagen. Inte sedan mätningarna började år 2000 har sparandet varit lika högt. I samtliga länder ökade sparandet, mest i länder som Polen, Spanien,  Belgien och Danmark. Sverige hade den lägsta graden av ökat sparande av de 15 undersökta EU-länderna.

Att konsumtionen minskar när ett helt samhälle stängs ned är väl inte så konstigt! Jag upplevde ju själv nedstängningen i Spanien. Alla butiker som inte saluförde livsmedel stängdes ned, alla restauranger och hotell stängdes ned, frisörer, marknader och alla andra platser där människor kunde konsumera stängdes. Människor fick bara gå ut för att handla livsmedel, besöka läkare eller apotek. Det fanns absolut inga tillfälle för någon större konsumtion. Många människor blev med all säkerhet av med sina jobb, oroliga för hur de skulle klara försörjningen och sparade säkert på de slantar som de hade. De visste ju inte när de skulle kunna få jobba igen och tjäna pengar. Alltså sparade de för att klara sig fram till karantänen upphörde och ev nya inkomstkällor.

Spanien drabbades alltså av rekordhög arbetslöshet och man sparade sina pengar. Arbetslösheten var i Sverige enligt Eurostat var 9,3 procent – den sjätte högsta i unionen och långt från regeringens tidigare mål om lägst arbetslöshet i EU år 2020.

Ungdomarna drabbades värst av arbetslösheten i coronatider. Sverige hamnade på tredje plats då det gäller ungdomsarbetslöshet. Men Sverige hade den lägsta graden av ökat sparande av de 15 undersökta EU-länderna! Vem konsumerar i Sverige? Ja, 70-plussare blev ju hemkörda. De var ju för sköra för att vistas ute i samhället. Dessutom är inte äldre människor speciellt konsumtionsbenägna så de sparade nog sina pengar.

Övriga svenskar då? Ja, de fortsatte att leva precis som de brukar – shopade, fikade på stan, gick på krogen och spenderade sina pengar. Det blev ingenting över till att spara.

Men arbetslösa ungdomar då? Tänkte de på att spara inför framtiden? Knappast! I Sverige får man ju bidrag! Då kan man konsumera på samma sätt som man har gjort tidigare. Nästa månad får man ju ytterligare bidragspengar. Svenska ungdomar är inte vana att spara – bara att konsumera.

Tidigare äldre inlägg

MånssonsKultur.se

Johnny M recenserar film, musik & sånt!

Sjunne [ dot ] com

Jan Sjunnesson skriver om politik som om det fanns en frihetlig patriotism och om kultur som om det fanns ett liv bortom politiken.

Sverigekanalen Dalarna

Nationell Webbradio/Dalarna

Madonnans

En kvinna i huvudstaden och Livet :)

En gräsrot skriver

Dear past, thank you for all the lessons. Dear future, i am ready. Denna blogg behöver inga donationer. sprid gärna dess innehåll.

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Att vara annorlunda/att inte passa in i samhällets ramar

Richard Sörman

En annan humaniora

Peter Cooney Enabler

Traditional European Common Sense Catholicism - Anti-Judaic

Högrelius funderingar!

Just another WordPress.com site

Kulturminnet

Om det svenska kulturarvets rikedom och kulturen i dagens samhälle

Hampus Andersson

Hampus Andersson

Riksväg 32 på det smålänska höglandet

säger det hellre med några bilder

My name is Lena

It is my right to be rich, happy and successful!

Tommy Hanssons Blogg

Här bloggar Tommy Hansson om aktuella frågor

Alternativ för Sverige till EU-parlamentet 2019

Sverige ut ur EU! EU ut ur Sverige! Dags att ta tillbaka makten! AfS är din röst för swexit och det bästa alternativet för ett suveränt Sverige.

Jenny Piper

Politik, nyheter och samhällsdebatt blandat med personliga krönikor.

Spanienaktuellt

Den osminkade spanska sanningen

Peter Krabbe

Världen i fokus - vem styr vår framtid och varför?

Wallenborgs politikblogg

Politik om stort och smått.

Rakapuckar's Blog

Så bitter på Steffe med alliansen!

Busiga mor

My Home My Place My Life My Story

Halloj världen!

En blogg av Inger Hansson. Om resor och hållbarhet. Om vackra platser. Om Instagram och andra sociala medier. Om fotografi, natur och lite av varje.

Christer.L.Hansson

Det som danar mig

Stigfinnaren i Älvsund

vägen inåt är vägen framåt

Vincat Veritas

Låt sanningen segra

Rovdjurspolitik

Faunavård utan vetenskapligt stöd

%d bloggare gillar detta: